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《夜太美 就適合熬夜》​


還記得我小學的時候,​
晚...

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《夜太美 就適合熬夜》​


還記得我小學的時候,​
晚上9點就是準備上床睡覺了,​
到高中是11點床上躺平IRCT聽1小時到睡著​
(只是為了聽英文歌我英文很爛)​


大學除了大一有打LOL打過通宵、​
跟臨時抱佛腳的熬夜讀書外,​
就是1點多會睡(我的天我超乖)。​


現在出了社會依舊習慣在2點前床上躺平,​
但身為社畜的怨念的確會讓我更捨不得睡。​


熬夜當下真的很爽,​
覺得時間跟空間都是自己的,​
沒人會叫我要幹嘛,​
但隔天醒來就又會重複著想​
「我昨天幹嘛這麼晚睡?」​


但這種惡性循環就會像毒品一樣,​
不僅顛倒了生活作息,​
身體也只是現在還年輕感覺不出異樣。​
(已經有異樣了更該注意)​


適時的放鬆真的很重要,​
有機會就要找回自己時間的主控權。​


像我出了社會後就能對一句話深感認同,​
「上班時間去蹲廁所絕對是最爽的事情」,​
在那10~20分鐘裡我可以短暫抽離工作,​
滑個手機想點自己的事,​
就讓我不會感覺這麼悶(不是因為廁所有排風扇)​


OK有點味道飄出來了,​
我結束廁所這話題,​


反正重點就是生活還是自己的,​
要從生活中找樂子跟放鬆,​
大不了請個休假甚至換個工作(經濟狀況允許下)。​


不要讓熬夜成為習慣,​
隔天才有精神為自己奮鬥,​
以及有健康的身體能支持你!​


🔸啃語錄​
不想黑著眼眶熬著夜,​
請放鬆對自己好一些。​


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啃心理學​


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